フミヒロの読書記録~良書で人生を変えよう~

良い本を読んで、思考と行動を変えましょう。僕の読んだ本と読みたいお勧め本を紹介していきます。

不器用な生き方でも良くない?ヨシタケシンスケさんの『このあと どうしちゃおう』

 

このあと どうしちゃおう

この本を描いたヨシタケシンスケさん。お母さんを長い闘病生活の末亡くし、お父さんを突然死で亡くしたんだそうです。準備された死と突発的な死。彼は、死についてもっともっと向き合って話し合う時間がみんなにも必要だと強く感じたそうです。

その彼をさらに強く突き動かしたのが東日本大震災です。僕も強く感じましたが、すべてのものが永遠ではなく突然に終わってしまうということなのです。そんな彼の感性を絵本の中で思い切り表現したのがこの絵本『このあと どうしちゃおう』です。

このあと どうしちゃおう

このあと どうしちゃおう

 

おじいちゃんを亡くしたばかりの男の子。
彼はある日、おじいちゃんの部屋で一冊のノートを見つけます。

「このあとどうしちゃおう」

そう書かれたノートには、自分が将来死んでしまったら、どうなりたいのか、どうしてほしいのかが書いてありました。

ピザ屋さんもいいな、クラゲもいいな。生まれ変わったらなりたいもの一覧。
天国ってこんなところにちがいない。テーマパークのような予想図。
こんな神様がいてくれたらいいな。いろいろな神様たち。
ナゾナゾが書いてある!?ころころ転がっちゃう!?建ててほしいお墓のデザイン。

おじいちゃんの絵と文字でいきいきと描かれる、ユーモアたっぷりな天国の姿。
それを読んで、男の子はとってもわくわくしてきました。
「ぼくも天国に行くのが楽しみになってきた!
おじいちゃんは、死ぬのが楽しみだったんだろうか?」

でも、ふと男の子は考えるのです。

「ちょっと待てよ。もしかしたら、逆だったのかもしれない─」

大ヒット作『りんごかもしれない』、『ぼくのニセモノをつくるには』に続く、ヨシタケシンスケさんが独特の視点で描く「考える絵本」!

『りんごかもしれない』で目に見えるものについて、『ぼくのニセモノをつくるには』で自分自身について考えることを描いたヨシタケシンスケさんが、今作で描くのは「生きることと死ぬこと」。
過去作に劣らない、奇抜でおもしろい発想でいっぱいの一冊です。

「豊かな世の中とは、どんなテーマでも品のあるユーモアで、きちんとふざけられる世の中のこと」

本作についてのインタビューでそう語るヨシタケさんの言葉通り、生と死をテーマにしているのにまったく重たくなく、天国に思いをはせるおじいちゃんの数々のアイデアが、おかしくてかわいらしい作品です。

とくに、「いじわるなアイツは、きっとこんな地獄にいく」と題された地獄の世界の予想図がとっても愉快!
じわじわとイヤなことばかりで、「たしかにこれはイヤだな~」と納得してクスクスさせられます。

おじいちゃんと同じように、「このあとどうしちゃおう」ノートを作ろうとする男の子。
ところが、いざ何を書こうかと考えはじめると、今の自分に必要なのは別のノートだと気づきます。

「自分が死んじゃったあとのことを考えようとすると、今生きているうちにやりたいことがいっぱいあることにきづいた」

公園と男の子とを描いた最後のページ。
おじいちゃんの「このあとどうしちゃおう」ノートを読んだ人にだけ、その光景の中に、男の子を見守るおじいちゃんの姿が見えるんです─


(堀井拓馬  小説家)

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Pen with new attitude 『泣ける絵本』

Pen(ペン) 2019年4/15号[泣ける絵本。]

年に一回くらいのペースで『Pen(ペン)』を買います。最近の雑誌は情報量が尋常ではないくらい多くて嫌というほど楽しめます。今回のお題は「泣ける絵本」僕もすごく泣きたい気分なので、是非是非良い絵本を紹介してもらいたいです。

何回泣けるといったあざとい惹句や、作為に満ちたストーリーが欲しいわけじゃない。紙の手触りを確かめながら、絵のタッチに見入り、削ぎ落とされて「すとん」と心に落ちる物語を読む。やがてきゅうっと胸が痛くなり、心が震え、本来の自分に戻るーー絵本はそんな時間をくれる。本特集では、国内外の人気作家が創作の秘密を明かしてくれたり、原画の数々を見せてくれたり。ユーモアあふれる作品の裏に秘められた、巨匠たちの知られざる生涯も振り返る。せつなくて、ほろっとする名作も一挙紹介。ひとりで読むもよし、誰かに読み聞かせるもよし。今日はどんなお話を、心に咲かせようか。

 それでは「泣ける本」鉄板の5冊を紹介します。

ちいさいおうち

ちいさいおうち

 
100万回生きたねこ (講談社の創作絵本)

100万回生きたねこ (講談社の創作絵本)

 
泣いた赤おに (日本の童話名作選)

泣いた赤おに (日本の童話名作選)

 
スーホの白い馬 (日本傑作絵本シリーズ)

スーホの白い馬 (日本傑作絵本シリーズ)

 
だいじょうぶ だいじょうぶ (講談社の創作絵本)

だいじょうぶ だいじょうぶ (講談社の創作絵本)

 

 いかがですか?僕は『だいじょうぶ だいじょうぶ』以外は読んでます。しっかりと、この絵本との出会いを大事にして読んでみたいです。

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480分しかない1日を無駄にしないための本『仕事は「段取りとスケジュール」で9割決まる!』

仕事は「段取りとスケジュール」で9割決まる! (アスカビジネス)

 一日は480分しかないと、わかってはいるのですが効率的に仕事を進めるのは難しいですよね。一日8時間と聞いてもピンとこないのですが、480分と聞くと「そんなに少ないのか!」と、驚いてしまいます。もっと大事に使わないといけないですよね。

そんな危機意識を持っている方にうってつけの本がこの本です。飯田剛弘著『仕事は「段取りとスケジュール」で9割決まる!』です。名古屋地区でも売れ始めているみたいですので、是非ともお手にとってみてくださいね。

表紙に書いてあるイラストは何かよくわからないのですが(笑)「残業よ さらば!」って良いですよね。僕もなるべく自分も残業しないし、チームのメンバーも残業しないで済むように毎日ミーティングをしてます。仕事の細分化と段取りが命ですからね。

それでは、内容紹介です。

『仕事は「段取りとスケジュール」で9割気まる』内容紹介

仕事は「段取りとスケジュール」で9割決まる! (アスカビジネス)

仕事は「段取りとスケジュール」で9割決まる! (アスカビジネス)

 

 仕事にいつも追われて、納期ギリギリになんとか終わらせる。
それならいいが、たまに2・3日遅れてしまう……
さらに、慌てたために品質が悪い。
そんな仕事のやり方をを改善する方法をまとめました。

「もっとラクに成果を出したい」、「もう少し余裕を持って仕事をしたい」、「ミスも無くしたい」と思ったことは誰しもあるでしょう。
そこで、「手帳を活用し予定を管理しよう」と決意します。でも、気付けば、挫折……
「やるべきことをキチンと管理しよう」とTODOリストを使えば、皮肉にも「やりたいけど、やれていないリスト」になってしまう……
やるべきことがわかっていても、なかなか手がつけられず、期限間際で遅れてはいけないと思い、慌ててしまう。
このように多くに人が仕事の進め方やスケジューリングに悩んでいます。

スケジュール成功の鍵は、努力や根性ではありません。
やるべきことを合理的に、ムダなく管理していくことが重要なのです。

本書は、プロジェクトマネジメントの手法を取り入れたスケジュールと段取りの組み方を学べます。
読者は一つ一つの仕事に集中でき、早く仕事を終わらせることができるようになります。
期限を守るだけではなく、慌てずに仕事を進められるようになり、ミスが減り、余裕も生まれてくるようになります。

まだまだ職場の中では精神論や根性論が多いんですよ。「やれるのかわかりませんが、頑張ります!」そんな発言はどうでも良いから、その仕事量と見積もり工数を出してスケジューリングしてみてよと言いたいですよね。そんなことがこの本で勉強できます。

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50代のおっさん高嶋政宏の『変態紳士』

変態紳士

こんな本を読んで良いのかと思ってしまうようなタイトルと表装なんですけど、絶対に僕は読みます。読まずに死ねるかという言葉はこの本のためにあるようなものです。高嶋政宏さん、大丈夫なのか?と思っちゃうけど、絶対に大丈夫だと思います。

彼がどうなっちゃたのか、どうなっていくのか、見極めるためにも必読です。

そして、この恐ろしい50代のおっさんを自分にトレースして考えてみたいです。

変態紳士

変態紳士

 

【目次】
1章 遅すぎたSMとの出会い
2章 ホンモノのSM
3章 青春ルサンチマンからの逃走
4章 生で感じるアングライベント
5章 グルメ・食べログおっさん
6章 胡散くさいほどに健康マニア
7章 えろてぃっくフェティシズムisマイン
8章 スピリチュアルMASAHIRO
9章 妻・シルビアを愛させていただきます!
10章 バイプレイヤー論
11章 プライドを捨てた変態は愛されはじめた


【内容紹介】
ここ最近の髙嶋政宏がちょっと変だ。
バラエティ番組でSM好きを公言し、妻(シルビア・グラブ)への異常なまでの愛情を披露、さらには変態的なグルメリポートに……とにわかに話題をよんでいる。
そしてこの、ぎりぎりアウトな髭面である。「いったいカレに何が?」「人ってこんなに変わるもの?」本書では本人があるきっかけを経て、いわく『変態』へと生まれ変わっていく様子を描き、その先に見えてきたという“生きやすい人生"についてをまとめました。穏やかでマジメに「SM」「スピリチャル」「フェチ」「グルメ」「嫁コンプレックス」などについて綴る、50代おっさんの変態エッセイです。

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『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

 偶然、手に取った本なのですが、あまりに良かったので何度も読み返そうと思います。城ノ石ゆかりさんが書いた『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』です。新刊でもないしバカ売れ本でもないですが、ずっと読み継がれる本のはずです。

お金がない、ビジネスが上手くいかない、仕事が楽しくない、夫婦仲が悪い、恋愛や結婚ができない、子育て、人付き合いが苦しい。こんな悩みを持っている人の心の中では、この感情がずっとくすぶり続けているんだと思われます。そうですよね。

この感情に向き合わないかぎり、その苦しみは形を変えて何度も何度もあなたの前に立ちはだかります。そうなんです。僕らはここに薄々気がついているのですが抜け出せないだけなんですよね。ここに向き合うヒントがこの本に書いてありますよ。

人生の主導権を自分に取り戻すために、この本でヒント探しをしましょう。

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』内容紹介

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

 

私たちの現実を曇らせる未処理の感情とは、世の中の価値観や他 人の評価に振り回され、コントロールされる自分そのもの。
未処理の感情は、あなたに気付きをもたらすべく、現実に問題と 混乱を起こすことでシグナルを送っているとも言えます。
未処理の感情を抑えていたブレーキの緩め方を知っただけで、わ ずか数カ月の間に億単位の借金を完済したり、年商が2倍になった り、家族や夫婦間の問題を次々と解決していった方々が続出しています。
本書はその未処理の感情に向き合い、気付き、許し、受け取るた めのメンタルケアメソッド。「いつも大事なところで決断できず、 結果を出せない」「会社を辞めたいけど辞められない」など事例を もとに解説しています。
個人セッションの予約が現在1年半待ちの人気講師である著 者が延べ2万人以上のセッションをしてきた経験を活かして開発した 「4nessコーピング」は、いわばその未処理の感情にコーピン グ=対処していくための術で、「自分の人生を生きるための力」を つけるツールです。ぜひ、みなさんも未処理の感情と向き合い、本 来のあなたに戻りましょう。きっと、人生がラクに生きられます!

 章別構成を紹介します

■第一章 未処理の感情に気付き、人生の主導権を取り戻す
ストレスを「苦しい」と受け取るのは、脳や思考の癖でしかない
あなたが感じている違和感や「モヤモヤ」の正体
感情を抑えることに7割のエネルギーを費やす現代人
「自分を見失う」本当の意味
あなたの中の被害者・加害者・傍観者
本来の自分で生きるーーマズローの欲求五段階説
未処理の感情を使って、人生の主導権を取り戻す

■第二章 感情の構造に気付く~Awareness~
本来の自分に戻る、4nessの旅
ABC理論ーー感情は自然に湧くものではない
感情の構造を知る「ABC理論ワーク」
●WORK1 ABCの作用
現実と呼ぶものの8割は想像で作られている
信条や固定観念は時間の経過や経験によって変わる
一流の人には一流のB(認知)がある
名詞や文化の中にも固定観念は隠れている
あなたの現実を作っているもの
歪んだB(認知)は現実を歪ませ、歪んだ現実は歪んだBを強化する
未処理の感情が、歪んだBを作り出す
未処理の感情に気付くと、問題の8割は解決する
セルフのBを緩めて、本来のあなたに戻る
人は成熟するほど、等身大の自分で生きられるようになる
●WORK2 感情の振り返りワーク

■第三章 未処理の感情を見つけ、許す~Forgiveness~
未処理の感情に気付く、2つの手がかり
「…かも?」という仮定こそ、思わぬ感情に気付く鍵となる
未処理の感情を意識化するときに気を付けるべき2つの障害
感情の揺さぶりは自然な反応
人を最も苦しめる「感情の二重価値」とABCDE理論
使い慣れたBには、必ずメリットがある
不満と不安の違いーー不安を認めるとBは緩む
不安にOKを出せる人のほうが、他人に信頼される
未処理の感情は、名前を与えられた瞬間に「許される」
感情は「ジャッジ」しなくていい
●WORK3 思い込みへの反論ワーク

■第四章 直面化して受け取る勇気 ~Mindfullness~
「直面化」の力ーー事実を明らかに見て受け取る
「悩む」と「考える」の違いとは?
事実と解釈を分け、「心」と「型」からアプローチする
変えられることから手をつける
ポジティブシンキングの弊害
組織の和も、白と黒のバランスで保つ
「何でもできる」は直面化を妨げる幼児性
嫌いな人、苦手な人は必ず自分にギフトを与えてくれる
自分の中の「男と女」を育てる
健全なパートナーシップに宿る、健全な共依存
あなたの「黒=根源的B」を探るワーク
●WORK4 自分の根源的Bを探るワーク
他者承認欲求に基づく行動は自分を裏切る

■第五章 本来のあなたに戻る ~Oneness~
気付いたら自分が変わっていた」がベスト
人の意識は、深い部分で繋がっている
●WORK5 あなたの信条
「6段階目」の超自我に目覚める
●WORK6 最後のワーク「私の幸せを妨害しているものは?」
「know who」で生きる者が、時代を作る
ゾウはキリンにはなれない
自分を傷つけられる人は、自分しかいない

付章 「未処理の感情」を探るケーススタディ集

実に良さげな本でしょう?ぜひぜひ、読んでみてくださいね。

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エンリケ♡こと小川えりが教える『日本一売り上げるキャバ嬢の 億稼ぐ技術』

日本一売り上げるキャバ嬢の 億稼ぐ技術

 昨日、三省堂の高島屋店に行って面白そうな本を物色しておりましたら、お店が総力をあげてこの本を売ろうと山積みにしてました。小川えりさんの容姿もさることながら、表紙の黄色い帯も手伝ってめちゃめちゃ目立っていました。タイトルも面白そうです。

『キャバ嬢なめんな』という本を紹介したばかりなので、この本の紹介は気が引けます。けれど、絶対に良い本なので紹介せざるを得ませんね。「働き方」「生き方」「稼ぎ方」のコツをあますことなく披露しているそうです。僕も是非参考にしたいです。

僕らももう少し「稼ぎ方」「働き方」については勉強する余地がありますからね。

今日、ポッドキャスト番組を聴いていたら面白いことを言っていたんですよ。「年収1千万円以下の人と仕事をするのはやめるべきだ。彼らは極端に仕事のスピードが遅いし、そもそも行動に移すという思考がない」辛辣(しんらつ)ですが参考になります。

そんな経験則がこの本に詰まっているんでしょうね。楽しみです。

日本一売り上げるキャバ嬢の 億稼ぐ技術

日本一売り上げるキャバ嬢の 億稼ぐ技術

 

 日本一のナンバーワンキャバ嬢エンリケの働き方、稼ぎ方、生き方のすべて!

2017年バースデー・イベント2日間の売り上げ1億円以上。
2018年は3日間で2億5000万円突破!
日本一売り上げるナンバーワンキャバ嬢エンリケの第2弾!

前作『日本一売り上げるキャバ嬢の指名され続ける力』は、
「読んで勉強になった」「悩んでいたことが消えた」
「この本を読んでから売り上げアップした」と大反響!
もっと詳しく知りたいという皆さまのお声に応えて、
本書では、「どうしたら稼げるか」について、より詳しく解説。
この本に、日本一のナンバーワンキャバ嬢の
「働き方」「稼ぎ方」「生き方」のコツ、すべてを詰め込みました。

接客のお仕事をされている方の「稼ぎ方」について述べていますが、
「売り上げ」「稼ぐ技術」は、すべての仕事の最大の目標です。
あらゆるお仕事の方、これから就職される方など、
すべての方のお仕事・生活に生かせるヒント満載です。

当たり前だけれどできないこと、小さなことの継続の大切さなど、
誰もができるようでいてできないことが、億稼ぐ秘訣のひとつです。
詳しくは、是非、本書をお読みください。

先日発表された「キャバ嬢を引退する決意」についても本書に掲載しています。

日本一売り上げるキャバ嬢の 指名され続ける力

日本一売り上げるキャバ嬢の 指名され続ける力

 

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夜の世界・暴力とハラスメントの現場をリアルに書いた本『キャバ嬢なめんな』

キャバ嬢なめんな。: 夜の世界・暴力とハラスメントの現場

 僕の友人のS君はとっても良いやつです。特徴はお酒を飲むのが大好きで、さらに女子が大好きだということです。僕はお酒が飲めないのでなかなかお付合い出来ないのですが、それはそれは嬉しそうにお酒を飲んで女子を眺めております。

どうしてもと頼まれて、一度キャバクラに一緒にいったのですが彼はお店に着いた瞬間にソフャーでいびきをかいて寝始めて、一体何をしに行ったのかよくわからない状態でした。しかし帰り道に彼は大満足で「一緒に行けて良かったです」と興奮してました。

そんな憎めない男たちを手玉に取りながら夜の世界を渡り歩いていくキャバ嬢の世界を見事に描き、キャバクラ労組の立ち上げまでの戦いをドキュメンタリーとして本にした絶対に読んでおくべき一冊なのです。これを読んでおけば怖いものはないかもです。

一般企業で働いている僕たちも、おかしいことはおかしいと言えるようになるかも!

『キャバ嬢なめんな』内容紹介

キャバ嬢なめんな。: 夜の世界・暴力とハラスメントの現場

キャバ嬢なめんな。: 夜の世界・暴力とハラスメントの現場

 

 「痛快! 爽快! キャバ嬢の連帯! 立ち上がった彼女たちに、大きな拍手を送りたい。」作家・活動家 雨宮処凛

キャバ嬢への賃金未払いは当たり前、セクハラや暴力も横行する夜の世界に対する怒りと闘いのための一冊。
2009年の結成以来200件以上のキャバクラにおける労働争議を行い勝利してきた労組、キャバクラ労組。
その闘いと雇用トラブルの実例を生々しくえぐり出し、ブラック企業のような労働現場のあり方を先駆け的に作りだしている
キャバクラ生態とキャバクラ嬢の生活を活写。

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