【脱:夜型人間】池田千恵さんに学ぶ「朝の活用法」~僕はこの本でダメ人間から生まれ変わった~

『「朝4時起き」で、すべてがうまく回り出す!』 最初この本のタイトルを見て、馬鹿じゃないのかと思った。そんなに早く起きて何になるのか全く理解出来なかったからだ。夜中まで仕事をして、飲んで寝て、ギリギリに会社に行く男だった僕には無縁の世界だった。 しかし転機が訪れた。仕事も、家庭も、上手くいかなくなっ…