フミヒロの読書記録~良書で人生を変えよう~

良い本を読んで、思考と行動を変えましょう。僕の読んだ本と読みたいお勧め本を紹介していきます。

2016-05-09から1日間の記事一覧

【え!「脳」って疲れるの?】疲れているのは体じゃなかった!~最新科学が解明した疲労の正体~

本当に勝手な僕のイメージですが、「脳」はエネルギーさえあれば働くモノで疲れなど知らないと思っていました。睡眠を取ったり、珈琲を飲んだり、甘いモノを補給したりすればシャキンとして動き始めますからね。 それに対し筋肉を連想させる「体」の疲労は、…