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フミヒロの読書記録~良書で人生を変えよう~

良い本を読んで、思考と行動を変えましょう。僕の読んだ本と読みたいお勧め本を紹介していきます。

【人生の充実習慣!】三浦将『自分を変える習慣力』~良い習慣をひとつ始めると、すべてが変わる~

 『自分を変える習慣力』なかなか素敵なタイトルですよね~。

「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる
 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」

僕はこの名言が大好きで、とても大事にしています。『自分を変える習慣力』には、この言葉に秘められたパワーを感じるんですよね。是非とも読みたい本です。

 

三浦将『自分を変える習慣力』

自分を変える習慣力 (ビジネスライフ)

『自分を変える習慣力』内容紹介

1つの習慣を変えたら、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった。資格の勉強が続けられない、ついつい怠惰 な生活をしてしまう。本書は、「自分を変えたい」という方に向け、まずはすべての習慣のキーとなる「スイッチとなる習慣」を身に付け、生活を抜本的に変える秘訣をお教えします。
次に潜在意識の特性を理解し、セルフコーチングを応用することによって、苦労せず良い 習慣を身に付けていくスキルを習得していきましょう。
仕事の成果を上げ、人生を充実させる習慣を多数ご紹介するとともに、最終章で は、人生を大きく変化させる力をもっている「コミュニケーションの習慣」「心の習慣」の身に付け方も伝授します。
習慣は才能を超える力を持っていることを、きっとあなたも実感するはずです。

自分を変える習慣力 (ビジネスライフ)

自分を変える習慣力 (ビジネスライフ)

 『自分を変える習慣力』章別構成

プロローグ 良い習慣を1つ始めると、悪い習慣がすべて変わる
第1章 習慣化へのステップ
第2章 潜在意識を味方につける
第3章 頑張らなくていい理由
第4章 習慣は才能を越える
第5章 「スイッチとなる習慣」の見つけ方
第6章 「スイッチとなる習慣」の選択肢
第7章 人生を根本から変える習慣
エピローグ あなたには想定を越える可能性がある!

 

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