小林弘幸『「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか?』 日記を書くだけで健康になれるのか？ 上手くいかないことがあったり、不安なことがあったりするとすぐに眠れなくなったり、朝早く目が覚めてしまったりするのは僕だけではないようですね。「健康」…

中森明夫「寂しさの力」（新潮新書） 頼れる人もいるけれど、応援してくれる人もいるけれど、僕たちは所詮一人で生まれてきて一人で死んでいく寂しい存在なのです。生きていくことは、この深い「寂しさ」との戦いでもあります。そこは僕の年齢になると実感し…